Preskočiť na hlavný obsah

Depresívna porucha

Depresívna porucha je často stotožňovaná so smútkom pri ťažkých životných situáciách. Príčina však nie je zrejmá, záleží nie len od osobnostných čŕt a prostredia, ale aj od genetických predispozícií.

Medzi výrazné príznaky depresívnej poruchy patrí smutná nálada počas väčšinu dňa, strata záujmov a pokles energie. Tiež dochádza k strate sebadôvery, bezdôvodným výčitkám a k zníženej chuti do jedla. Mnohé príznaky sa však prejavujú inak u detí a dospelých ľudí.


Príznaky u detí a mladistvých

U detí sa depresia prejavuje zväčša smútkom, podráždenosťou, úzkosťou, bolesťami bez fyzickej príčiny či odmietaním návštevy školy. U mladistvých sa navyše vyskytujú pocity bezcennosti, hnevu, bývajú citlivejší, častokrát dochádza aj k zhoršeniu prospechu v škole. Kvôli pocitom nepochopenia sa môžu odtiahnuť od kamarátov, či používať alkohol a drogy na chvíľkové uvoľnenie negatívnych pocitov. U mladistvých sa v porovnaní s dospelými častejšie vyskytuje aj sebapoškodzovanie, varovnými znakmi je nosenie dlhého rukávu aj v horúčavách, či škrabanie sa (rany počas procesu hojenia začnú svrbieť).


Príznaky u dospelých

U dospelých ľudí môže depresívna porucha ľahšie ostať bez povšimnutia, pretože príznaky sú zväčša menej nápadné. Častými sú zmeny osobnosti, zhoršenie pamäti, fyzická bolesť (ktorú si postihnutý často spojí so starnutím), či strata chuti do jedla.


Samovražedné myšlienky

Depresívna porucha je často sprevádzaná myšlienkami na samovraždu. Väčšinou vychádzajú z pocitov, že život nemá zmysel a zo silných pocitov bezcennosti. Niektorí ľudia vidia smrť ako jediný útek od bolesti, ktorú každodenne prežívajú. Je niekoľko varovných príznakov, ktoré si na blízkych môžeme všimnúť, a predísť tak v mnohých prípadoch strate milovaného.


Častým príznakom je rozprávanie o smrti a obklopovanie sa témami s ňou spojenými. Ľudia pred pokusom často darujú cenné veci blízkym a urovnávajú svoje záležitosti, aby rodine nespôsobili problémy. Varovným znakom je aj lúčenie sa s blízkymi, ako by ich už znovu stretnúť nemali.




Depresívnu poruchu nie je vždy ľahké spoznať na prvý pohľad. Treba si všímať varovné signály a požiadať o pomoc, keď máme pocit, že niečo nie je v poriadku. Kontakty na linky pomoci nájdete aj na našej stránke.


Zdroj: Mayo Clinic


Článok napísala Anna M. a upravila Dominika L.


Komentáre

Obľúbené príspevky z tohto blogu

Oblačno, miestami prehánky - sezónna afektívna porucha

  Leto je v plnom prúde. V korunách zelenajúcich sa stromov je od skorého rána počuť vtáčí spev, slnko sa dlho do večera odráža od bicyklov detí hrajúcich sa na ulici. Vo vzduchu sa šíri vôňa čerstvo pokosenej trávy, letného ovocia a cítiť vlhkosť vody v naplnených bazénoch. Študenti majú voľno od školských povinností, sú plní očakávaní, čo všetko stihnú zažiť počas následujúcich mesiacov. Ožili letné dovolenkové rezorty, zaplnili sa pláže, brehy jazier, na cestách sa objavujú korčuliari a cyklisti a na ihriskách počuť výkriky hráčov badmintonu či volejbalu. Pri tejto atmosfére je ľahké zabudnúť na všetky problémy a na chvíľu sa zastaviť, oddýchnuť si a zrelaxovať sa po dlhej a sychravej zime plnej povinností. Čo môže byť príčinou zmeny nálady s príchodom leta? Alebo zažívaš opačnú situáciu - prosperuješ v zime a leto je pre teba kritické obdobie? Čo všetko a ako veľmi ovplyvňuje ročné obdobie a počasie tvoje duševné zdravie? Niektorí ľudia zažívajú spolu so zmenou počasia, či ročn...

Spánok ako superschopnosť

Poznáme to asi všetci. Je večer pred ťažkou skúškou. Už niekoľko dní ti len pri pomyslení na to zviera žalúdok a nervozita sa zväčšuje každým dňom bližšie ku skúške. Vyčerpaný z učenia a stresu si ideš ľahnúť spať. Ale mozog má pre teba prekvapenie. Neraz ponúka všetky otázky, na ktoré nevieš odpovedať. Neutícha a stále ťa presviedča o tom, že to nevieš a určite zlyháš. Úzkosť a stres sa zvyšujú, nedarí sa ti zaspať a keď už konečne zaspíš cítiš sa akoby si ani nespal. Zrazu zazvoní budík, je 7 hodín a prišiel čas ísť na skúšku.  Spánok Činnosť, ktorá tvorí až tretinu nášho života. Dobrý spánok je esenciálnym pre udržanie nášho fyzického či psychického zdravia. Bez dostatku kvalitného spánku nie sú naše telá a mysle schopné efektívne fungovať. Možno si často hovoríš: „Ale veď spánok je len strata času. Za ten čas by sa dalo toho toľko stihnúť, toľko sa naučiť!“ Nie je to tak celkom pravda a realita je veľmi iná.  Tvoje te...

Čo ťa nezabije, to ťa posilní – reziliencia

„Ak už nedokážeme zmeniť situáciu, sme nútení zmeniť seba.“ – Viktor Frankl  Predstavte si, že v ruke držíte obyčajnú gumičku. Dokážete s ňou robiť rôzne veci: stláčať ju, naťahovať ju, rolovať ju… skrátka na ňu pôsobíte vonkajšou silou – vytvárate tlak. Keď tento tlak povolíte a otvoríte ruku, môžete pozorovať ako sa gumička pružne vráti do pôvodnej veľkosti a tvaru. Podobne sa správa aj rezilientný človek. A čo to tá reziliencia vlastne je? Častokrát si myslíme, že reziliencia je vrodená. Avšak naopak, je to skôr naučená schopnosť, ktorú získavame počas života pri stretnutí s rôznymi výzvami (veľkými či malými).  V odbornom jazyku je to teda akási pozitívna adaptácia alebo schopnosť udržať, či znovu získať psychickú rovnováhu, aj napriek prežívaniu nešťastia . Alternatívnym pojmom je pojem psychická odolnosť. Skladá sa zo správania, myslenia a činov, ktoré sa môže naučiť ktokoľvek. Naviac sa táto schopnosť dokáže zlepšovať, pomocou tré...