Preskočiť na hlavný obsah

Môže za to puberta?

„Myslíš si, že ja som nebola v puberte?“


Podľa mňa je to otázka, na ktorú sa oplatí odpovedať.


Pre lepší obraz diania, táto rétorická otázka mi bola položená počas jedných z najťažších období, a zrovna v ten najnevhodnejší moment.


Bolo to pár dní potom, ako som sa rozišla s priateľom. Či si to chcem priznať alebo nie, chýbal mi. Taktiež to bolo chvíľu po prepustení z nemocnice. A tak si jedného dňa moja choroba povedala, že je čas prevziať nado mnou kontrolu, keď som tak „oslabená“. Skončila som ležiac v posteli, plačúc, búchajúc si hlavu o stenu. Kričala som popri tom, že nechcem žiť.


V tom sa otvorili dvere a pred mnou sa objavila moja staršia sestra. Ja som stále plakala, ona sa ma pýtala, čo sa deje. Náš rozhovor bol krátky. Odpoveďou na môj krik bola otázka: „Myslíš si, že ja som nebola v puberte?“ Aby som svoju sestru nevykreslila nijako zle, dodala k tomu, že ma všetci majú radi a chcú, aby som tu bola s nimi. No táto otázka vo mne dlho rezonovala. Čo ak naozaj za všetko môže puberta, a ja vôbec nie som chorá? Čo ak si len nahováram, že som chorá?


K tomuto by som rada citovala moju doktorku: „Vieš, niekedy je ťažké oddeliť psychickú chorobu od osobnosti človeka. Preto ako lekári často posudzujeme chorobu na základe toho, ako ovplyvňuje funkčnosť človeka v bežnom živote.“


Dlho som sa nad tým zamýšľala. Ako depresívna porucha a porucha príjmu potravy môže ovplyvňovať moju funkčnosť? Nakoniec bol môj zoznam dlhší, ako som čakala.


Na záver by som chcela povedať, že puberta a choroba sú dve rozdielne veci. Pretože nielen tínedžeri majú psychické poruchy. A psychické poruchy nezmiznú s tým, že človek dospeje.



fotograf: Ľudmila Ježová


Rada by som sa s vami podelila o niekoľko príkladov mojej „nefunkčnosti“:

  • Niekedy by som nešla s kamarátmi von zo strachu, že pôjdeme spolu jesť.

  • Miesto trávenia času s priateľom by som radšej cvičila.

  • Beznádej by mi častokrát nedovoľovala vstať z postele.

  • Je veľmi ťažké tráviť čas s blízkymi zo strachu, že im zhorším náladu. Väčšinu času by som bola ticho, prípadne klamala o tom, ako sa mi darí.

  • Pocit, že za všetko zlé môžem len ja, často vedie k samovražedným myšlienkam.

  • Počas hodín som sa nemohla sústrediť, myšlienky mi stále utekali buď k nepríjemným pocitom, či k myšlienkam na jedlo. Veľa som počítala, koľko kalórií som zjedla, a koľko si toho môžem ešte dovoliť zjesť, aby som nepribrala.

  • Nedokázala som si uvariť jedlo s primeranou kalorickou hodnotou.

  • Nevedela som byť milá na ľudí. Všetci mi vadili.

  • Neustále som mala bolesti hlavy, točila sa mi hlava a odpadávala som.

  • Nedokázala som domáce úlohy spraviť načas.

Za toto nemohla puberta, ale choroba, ktorá ma zožierala z vnútra.


Článok napísala Anna M. a upravila Dominika L.


Komentáre

Obľúbené príspevky z tohto blogu

Oblačno, miestami prehánky - sezónna afektívna porucha

  Leto je v plnom prúde. V korunách zelenajúcich sa stromov je od skorého rána počuť vtáčí spev, slnko sa dlho do večera odráža od bicyklov detí hrajúcich sa na ulici. Vo vzduchu sa šíri vôňa čerstvo pokosenej trávy, letného ovocia a cítiť vlhkosť vody v naplnených bazénoch. Študenti majú voľno od školských povinností, sú plní očakávaní, čo všetko stihnú zažiť počas následujúcich mesiacov. Ožili letné dovolenkové rezorty, zaplnili sa pláže, brehy jazier, na cestách sa objavujú korčuliari a cyklisti a na ihriskách počuť výkriky hráčov badmintonu či volejbalu. Pri tejto atmosfére je ľahké zabudnúť na všetky problémy a na chvíľu sa zastaviť, oddýchnuť si a zrelaxovať sa po dlhej a sychravej zime plnej povinností. Čo môže byť príčinou zmeny nálady s príchodom leta? Alebo zažívaš opačnú situáciu - prosperuješ v zime a leto je pre teba kritické obdobie? Čo všetko a ako veľmi ovplyvňuje ročné obdobie a počasie tvoje duševné zdravie? Niektorí ľudia zažívajú spolu so zmenou počasia, či ročn...

Spánok ako superschopnosť

Poznáme to asi všetci. Je večer pred ťažkou skúškou. Už niekoľko dní ti len pri pomyslení na to zviera žalúdok a nervozita sa zväčšuje každým dňom bližšie ku skúške. Vyčerpaný z učenia a stresu si ideš ľahnúť spať. Ale mozog má pre teba prekvapenie. Neraz ponúka všetky otázky, na ktoré nevieš odpovedať. Neutícha a stále ťa presviedča o tom, že to nevieš a určite zlyháš. Úzkosť a stres sa zvyšujú, nedarí sa ti zaspať a keď už konečne zaspíš cítiš sa akoby si ani nespal. Zrazu zazvoní budík, je 7 hodín a prišiel čas ísť na skúšku.  Spánok Činnosť, ktorá tvorí až tretinu nášho života. Dobrý spánok je esenciálnym pre udržanie nášho fyzického či psychického zdravia. Bez dostatku kvalitného spánku nie sú naše telá a mysle schopné efektívne fungovať. Možno si často hovoríš: „Ale veď spánok je len strata času. Za ten čas by sa dalo toho toľko stihnúť, toľko sa naučiť!“ Nie je to tak celkom pravda a realita je veľmi iná.  Tvoje te...

Čo ťa nezabije, to ťa posilní – reziliencia

„Ak už nedokážeme zmeniť situáciu, sme nútení zmeniť seba.“ – Viktor Frankl  Predstavte si, že v ruke držíte obyčajnú gumičku. Dokážete s ňou robiť rôzne veci: stláčať ju, naťahovať ju, rolovať ju… skrátka na ňu pôsobíte vonkajšou silou – vytvárate tlak. Keď tento tlak povolíte a otvoríte ruku, môžete pozorovať ako sa gumička pružne vráti do pôvodnej veľkosti a tvaru. Podobne sa správa aj rezilientný človek. A čo to tá reziliencia vlastne je? Častokrát si myslíme, že reziliencia je vrodená. Avšak naopak, je to skôr naučená schopnosť, ktorú získavame počas života pri stretnutí s rôznymi výzvami (veľkými či malými).  V odbornom jazyku je to teda akási pozitívna adaptácia alebo schopnosť udržať, či znovu získať psychickú rovnováhu, aj napriek prežívaniu nešťastia . Alternatívnym pojmom je pojem psychická odolnosť. Skladá sa zo správania, myslenia a činov, ktoré sa môže naučiť ktokoľvek. Naviac sa táto schopnosť dokáže zlepšovať, pomocou tré...