Preskočiť na hlavný obsah

Čo prežíva človek počas záchvatu?

Chceli by sme vás upozorniť, že tento článok vo vás môže vyvolať veľmi silné negatívne emócie, preto by ste ho mali čítať s nadhľadom. Nie všetko je také čierne ako to práve v takýto moment cítime. No aj tak sme radi, že sa jedna čitateľka s nami podelila o to, ako sa cíti, keď má takzvaný „záchvat“.


Plačem. Zakrývam si ústa, aby ma nikto nepočul, no napriek tomu mi hrá smutná hudba v pozadí najhlasnejšie, ako to len ide. Asi si na to už zvykli. Blázon, ktorý počúva smutné pesničky po večeroch. Prečo? Veď ma to spraví len smutnejšou. Presne. Chcem plakať, chcem aspoň nejako vypustiť tú bolesť, ktorú cítim po celý deň. Potrebujem to.


Trasiem sa. Nádych. Výdych. Neviem, ako to zastaviť. Pri každom nádychu sa to len a len zhoršuje. Mám nejaký záchvat? Nie. Neviem. Možno. Čo s tým môžem spraviť? Možno si vziať tie lieky, ktoré tam zbieram už niekoľko týždňov.

Nie. Zoberiem sa a niekoľko desiatok piluliek odíde preč so spláchnutím. Jediná myšlienka, ktorá mi ide hlavou: Chcem to zastaviť. Chcem to zastaviť. Chcem to zastaviť. Nechcem pomoc.


Nechápu to. Matka sa ma pýta, ako je možné, že máš takéto nálady? To sa s tým človek narodí? Odpoveď neviem, no cítim sa tak. Ako keby to bolo neoddeliteľnou súčasťou mňa. Odjakživa? Nie, nie, milovala som život. Ako sa hovorí, nenávisť nie je ďaleko od lásky.


Prečo to teda nespravím? Jednoduché, žijem zle, nevďačne a neuveriteľne hlúpo! Keď sa zabijem, zomriem presne tak isto. Zle, nevďačne a neuveriteľne hlúpo. Nikto to nepochopí. Mala všetko. Rodinu, kamarátov, dobrý priemer. To, čo spravila, bolo zlé, nevďačné a neuveriteľne hlúpe.


Žijem, aby tí, ktorých nenávidím, boli šťastní. Prišla som do bodu, že aj tých, ktorých mám rada, nenávidím. Nenávidím každú sekundu tohto sveta. Každé slovo, čo poviem. Každú slzu. Všetko. Nenávidím seba, nenávidím ostatných.

Preháňam? Nie. Cítim nechuť, podráždenie, prázdnotu, hnev, a to vždy, keď zbadám človeka. Dokonca aj odraz v zrkadle ma odpudzuje!


Jedlo je ako piesok. Voda mi neprináša nič iné ako ďalšie slzy. Život nie je krásny. No aj tak ostávam, pretože ostatní chcú, aby som cítila nenávisť. Bezdôvodne. Čakám na deň keď si budem môcť ľahnúť a naozaj spať. Keď ma prikryje šesť metrov hrubá prikrývka z hliny a na počesť tohto utrpenia mi dajú na hrob ruže tí, ktorých nenávidím.


Choroba nás vie pohltiť celých, vezme nám našu osobnosť, priateľov, koníčky, až sa nám môže zdať, že nám nič neostane, ak sa zbavíme aj jej samotnej. No človek v tom nie je sám, sme tu pre vás. Ak by ste sa cítili takto a hľadali pochopenie, môžete nám napísať na náš instagram alebo na FB stránku.


Článok upravila Dominika L.


Komentáre

Obľúbené príspevky z tohto blogu

Oblačno, miestami prehánky - sezónna afektívna porucha

  Leto je v plnom prúde. V korunách zelenajúcich sa stromov je od skorého rána počuť vtáčí spev, slnko sa dlho do večera odráža od bicyklov detí hrajúcich sa na ulici. Vo vzduchu sa šíri vôňa čerstvo pokosenej trávy, letného ovocia a cítiť vlhkosť vody v naplnených bazénoch. Študenti majú voľno od školských povinností, sú plní očakávaní, čo všetko stihnú zažiť počas následujúcich mesiacov. Ožili letné dovolenkové rezorty, zaplnili sa pláže, brehy jazier, na cestách sa objavujú korčuliari a cyklisti a na ihriskách počuť výkriky hráčov badmintonu či volejbalu. Pri tejto atmosfére je ľahké zabudnúť na všetky problémy a na chvíľu sa zastaviť, oddýchnuť si a zrelaxovať sa po dlhej a sychravej zime plnej povinností. Čo môže byť príčinou zmeny nálady s príchodom leta? Alebo zažívaš opačnú situáciu - prosperuješ v zime a leto je pre teba kritické obdobie? Čo všetko a ako veľmi ovplyvňuje ročné obdobie a počasie tvoje duševné zdravie? Niektorí ľudia zažívajú spolu so zmenou počasia, či ročn...

Spánok ako superschopnosť

Poznáme to asi všetci. Je večer pred ťažkou skúškou. Už niekoľko dní ti len pri pomyslení na to zviera žalúdok a nervozita sa zväčšuje každým dňom bližšie ku skúške. Vyčerpaný z učenia a stresu si ideš ľahnúť spať. Ale mozog má pre teba prekvapenie. Neraz ponúka všetky otázky, na ktoré nevieš odpovedať. Neutícha a stále ťa presviedča o tom, že to nevieš a určite zlyháš. Úzkosť a stres sa zvyšujú, nedarí sa ti zaspať a keď už konečne zaspíš cítiš sa akoby si ani nespal. Zrazu zazvoní budík, je 7 hodín a prišiel čas ísť na skúšku.  Spánok Činnosť, ktorá tvorí až tretinu nášho života. Dobrý spánok je esenciálnym pre udržanie nášho fyzického či psychického zdravia. Bez dostatku kvalitného spánku nie sú naše telá a mysle schopné efektívne fungovať. Možno si často hovoríš: „Ale veď spánok je len strata času. Za ten čas by sa dalo toho toľko stihnúť, toľko sa naučiť!“ Nie je to tak celkom pravda a realita je veľmi iná.  Tvoje te...

Čo ťa nezabije, to ťa posilní – reziliencia

„Ak už nedokážeme zmeniť situáciu, sme nútení zmeniť seba.“ – Viktor Frankl  Predstavte si, že v ruke držíte obyčajnú gumičku. Dokážete s ňou robiť rôzne veci: stláčať ju, naťahovať ju, rolovať ju… skrátka na ňu pôsobíte vonkajšou silou – vytvárate tlak. Keď tento tlak povolíte a otvoríte ruku, môžete pozorovať ako sa gumička pružne vráti do pôvodnej veľkosti a tvaru. Podobne sa správa aj rezilientný človek. A čo to tá reziliencia vlastne je? Častokrát si myslíme, že reziliencia je vrodená. Avšak naopak, je to skôr naučená schopnosť, ktorú získavame počas života pri stretnutí s rôznymi výzvami (veľkými či malými).  V odbornom jazyku je to teda akási pozitívna adaptácia alebo schopnosť udržať, či znovu získať psychickú rovnováhu, aj napriek prežívaniu nešťastia . Alternatívnym pojmom je pojem psychická odolnosť. Skladá sa zo správania, myslenia a činov, ktoré sa môže naučiť ktokoľvek. Naviac sa táto schopnosť dokáže zlepšovať, pomocou tré...