Preskočiť na hlavný obsah

Gesto a dieťa v nás


Je pre mňa fascinujúce, ako sa aj v tých najmenších gestách vedia prejaviť naše charaktery. V tom, ako ti niekto zakýva, ako ťa objíme, ako sa pozerá, ako maľuje, ako je.

Keby ste došli ku mne, vidíte nedokončené obrazy, tucet na viackrát napísaných mailov, moje stravovacie návyky sú tiež celkom vtipné.


Potom sú ľudia, ktorí sú pomalí, s ktorými sa nedá nakupovať, pretože sa vracajú do tej istej uličky po piaty raz, keď si zrazu spomenú, že potrebujú ešte niečo. Ktorí z princípu nasadnú do prvého busu a neskôr prestúpia, radšej, než aby počkali na priamy spoj. Ktorí vojdú do obchodu, vyberú jednu vec, ktorú potrebujú a idú k pokladni. Ktorí sa snažia mať všetko nepríjemne rýchlo vybavené. Viete, takí, ktorí ten posledný pásik špiny čo ostane po zametaní iba rozmetajú naokolo. Ktorí hovoria tak „ako im huba narástla“ aj v situáciách, kedy je riskantné hovoriť tak. Ktorí sa pri prvej príležitosti vyhnú každej robote, a takí, ktorí sa vyžívajú v nepodstatných detailoch. Ktorí za každú cenu nedojedia jedlo, lebo veď nemusia. Naopak takí, ktorí musia zjesť vždy celý tanier a nemôžu vyhodiť ani poslednú kvapku zo štamprlíka. Takí, ktorí ti vypijú spontánne tvoje pivo a nechajú si platiť drinky. A takí, ktorí ti dajú odpiť z kofoly a zo zásady kúpia nejaký snack pre všetkých. Keď ti dajú pizzu, musíš si odkusnúť, pretože deliť sa je správne.


Je úžasné, akí sme všetci rôzni. A aj smiešne, že takí, ktorí si nechávajú platiť pivo, sa dajú dokopy s takými, ktorí im to pivo prirodzene zaplatia. Perfekcionisti tiahnu k neriešičom a organizátorom, introvert s extrovertom sa navzájom adoptujú. Vieme si zapadnúť do karát aj vďaka svojim nedokonalostiam a obranám. Ktoré sa určite dajú zbrúsiť, ale v jadre sme niekde stále rovnakí.


Vravím obrany, pretože si myslím, že okrem našich pováh tieto malé črty patria k našim spôsobom, akými sme sa naučili veci v živote riešiť. Tie sme sa naučili fakt veľmi skoro v detstve, pretože sú úplne automatické. Úplne podvedomé. Sú to obrany, ku ktorým nás ťahalo celé telo - aby sme prežili. Tak mi občas príde, že sme všetci také veľké deti, ktoré len vedia ako sa v spoločnosti správať, ale vnútri sú stále rovnaké. Ktoré možno museli kričať, aby si ich niekto všimol, ktoré sa museli rozdeliť, inak by bola bitka, ktoré niečo možno „museli pochopiť“, aj keď nemali na to mozgovú kapacitu, ktoré sa celý život snažili rozosmiať smutnú mamu, a doteraz všetkých udivujú, akých extrémnych žartov sú schopní.


Tak nabudúce keď niekoho stretnete a jeho správanie vás rozčúli alebo vám príde divné, skúste si ho predstaviť ako 5-ročné dieťa. Aj svojho rodiča, aj svoju nepríjemnú učiteľku zo strednej alebo vysokej. Svojho nadriadeného, doktorku alebo žobrajúceho bezdomovca, ktorý na vás nadáva. Mne osobne to dáva veľký nadhľad, najmä nad sebou.


Pomôže nám to nájsť nadhľad, ale aj zároveň ísť do hĺbky. Spoznať, kde je moje slabé miesto, a môcť zrazu veci riešiť inak. Už si to nevyčítať, ako mi to kedysi niekto vyčítal. Prísť k sebe a vedieť, že je vo mne dieťa, ale časom aj rodič, ktorý ho dokáže upokojiť, a objať, aby sa zdvihlo šlo ďalej.

Tak nám v tom držím palce!


Článok napísala Tereza L. a upravila Dominika L.

Komentáre

Obľúbené príspevky z tohto blogu

Oblačno, miestami prehánky - sezónna afektívna porucha

  Leto je v plnom prúde. V korunách zelenajúcich sa stromov je od skorého rána počuť vtáčí spev, slnko sa dlho do večera odráža od bicyklov detí hrajúcich sa na ulici. Vo vzduchu sa šíri vôňa čerstvo pokosenej trávy, letného ovocia a cítiť vlhkosť vody v naplnených bazénoch. Študenti majú voľno od školských povinností, sú plní očakávaní, čo všetko stihnú zažiť počas následujúcich mesiacov. Ožili letné dovolenkové rezorty, zaplnili sa pláže, brehy jazier, na cestách sa objavujú korčuliari a cyklisti a na ihriskách počuť výkriky hráčov badmintonu či volejbalu. Pri tejto atmosfére je ľahké zabudnúť na všetky problémy a na chvíľu sa zastaviť, oddýchnuť si a zrelaxovať sa po dlhej a sychravej zime plnej povinností. Čo môže byť príčinou zmeny nálady s príchodom leta? Alebo zažívaš opačnú situáciu - prosperuješ v zime a leto je pre teba kritické obdobie? Čo všetko a ako veľmi ovplyvňuje ročné obdobie a počasie tvoje duševné zdravie? Niektorí ľudia zažívajú spolu so zmenou počasia, či ročn...

Spánok ako superschopnosť

Poznáme to asi všetci. Je večer pred ťažkou skúškou. Už niekoľko dní ti len pri pomyslení na to zviera žalúdok a nervozita sa zväčšuje každým dňom bližšie ku skúške. Vyčerpaný z učenia a stresu si ideš ľahnúť spať. Ale mozog má pre teba prekvapenie. Neraz ponúka všetky otázky, na ktoré nevieš odpovedať. Neutícha a stále ťa presviedča o tom, že to nevieš a určite zlyháš. Úzkosť a stres sa zvyšujú, nedarí sa ti zaspať a keď už konečne zaspíš cítiš sa akoby si ani nespal. Zrazu zazvoní budík, je 7 hodín a prišiel čas ísť na skúšku.  Spánok Činnosť, ktorá tvorí až tretinu nášho života. Dobrý spánok je esenciálnym pre udržanie nášho fyzického či psychického zdravia. Bez dostatku kvalitného spánku nie sú naše telá a mysle schopné efektívne fungovať. Možno si často hovoríš: „Ale veď spánok je len strata času. Za ten čas by sa dalo toho toľko stihnúť, toľko sa naučiť!“ Nie je to tak celkom pravda a realita je veľmi iná.  Tvoje te...

Čo ťa nezabije, to ťa posilní – reziliencia

„Ak už nedokážeme zmeniť situáciu, sme nútení zmeniť seba.“ – Viktor Frankl  Predstavte si, že v ruke držíte obyčajnú gumičku. Dokážete s ňou robiť rôzne veci: stláčať ju, naťahovať ju, rolovať ju… skrátka na ňu pôsobíte vonkajšou silou – vytvárate tlak. Keď tento tlak povolíte a otvoríte ruku, môžete pozorovať ako sa gumička pružne vráti do pôvodnej veľkosti a tvaru. Podobne sa správa aj rezilientný človek. A čo to tá reziliencia vlastne je? Častokrát si myslíme, že reziliencia je vrodená. Avšak naopak, je to skôr naučená schopnosť, ktorú získavame počas života pri stretnutí s rôznymi výzvami (veľkými či malými).  V odbornom jazyku je to teda akási pozitívna adaptácia alebo schopnosť udržať, či znovu získať psychickú rovnováhu, aj napriek prežívaniu nešťastia . Alternatívnym pojmom je pojem psychická odolnosť. Skladá sa zo správania, myslenia a činov, ktoré sa môže naučiť ktokoľvek. Naviac sa táto schopnosť dokáže zlepšovať, pomocou tré...